竜王町総合運動公園

2024年03月

こんにちは~!
ドラゴンボルダリングジムから更新です。

今回もスクール紹介していきたいと思います!



いうことで『ボルダリングキッズスクール』を紹介したいと思ます!!!!

 

ボルダリングをやったことない方も多いと思うので

ボルダリングのメリットについてお話ししますね!

 

 

まずはメリットその

 

バランス良く筋力、柔軟性が身に付く

 

ボルダリングは腕だけを使うって思われがちですが・・・

実は、しっかり全身を使って登る必要があります。

全身運動なので、成長に必要な筋力がつくことはもちろん

コースによって動きも多種多様なので柔軟性もアップ!

楽しく登って身体も鍛えられるスポーツなんです。

 

 

そしてメリットその

 

論理的な思考力がアップ

 

コース攻略の為には

「なんで落ちたんだろう?」

「どうすれば登れるんだろう?」

といった、トライ&エラーの繰り返しが必要です。

その過程の中で自然と思考力が鍛えられるので

論理的に考えることが可能となります。

 

 

最後にメリットその

 

諦めない大切さを学べる

 

コースは全て簡単に登れるわけではなく

時には挫折することも多いのがボルダリングです。

しかし、ゴールすることで得られる達成感は格別のものがあり

苦労すればするほどその喜びは大きくなります。

気づけば、お子様がゴールに向かって夢中で練習に取り組む

これもボルダリングが持つ魅力のひとつです。

 

いかがでしたか?

 

ボルダリングは楽しく続けられるだけでなく

知力・体力・精神力の3つが

バランス良く成長できるスポーツ!

な・の・で

習い事にはピッタリなんです!

 

 








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こんにちは~!
ドラゴンスポーツセンターから更新です。

引き続きスタジオレッスンしているスクールをご紹介していきたいと思います!



いうことで『ピラティス』を紹介していきたいと思います!!!

ピラティスはインナーマッスルを鍛えたり背骨や骨盤の位置を正しく整えたりするエクササイズです。
ヨガとよく似ているものとして認識される方が多いですがピラティスは胸式呼吸を行い呼吸によって交感神経を活性化させ心と体を活性化していきます。
ピラティスは動きながら自分を内観するので動く瞑想とも言われていたり
呼吸と運動を組み合わせボディーメイクやトレーニング効果があります。

ピラティスがおすすめな方は
・運動不足を解消したい
・ボディーラインを整えたい
・姿勢の歪みを正したい
・ダイエットしたい

最近ではアスリートの方がトレーニングに取り入れるほど人気なものになっています!
ぜひ体験してみてくださいね~!



開講日:木曜20:50~21:50







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こんにちは~!
ドラゴンスポーツジムから更新です。

スポーツジムに最近皆さん来ていますか~?
R6年4月よりスポーツジムのカードを年更新制に変わるのでカードを新しくしますよ~!
どんなカードかはお楽しみに~!!

更新に必要なものは・・・

●現在のカード
●身分証明書(免許証等)
●町内勤務の方は在勤証明書
●更新料500円

が必要となります。
全員にもう一度登録用紙を書いていただきますので時間に余裕を持ってきてくださいね!
前のカードと交換で新しく交換しますので古いカードもお忘れなく持ってきてくださいね!

※何回も忘れると利用できないとなりますのでしっかり準備してきてくださいね!

年会費登録案内2024.2.21









こんにちは~!
ドラゴンボルダリングジムから更新です。

ドラゴンボルダリングジムがオープンして1年が立ちますが皆さん来たことはありますか?
R6年3月末をもって町内在住在勤者の無料登録が終わってしまいます。
それまでに一度来てみてはいかがですか~?

早い人だと今日から更新ではないでしょうか?
更新に必要なものは・・・

●現在のカード
●身分証明書(免許証等)
●町内勤務の方は在勤証明書
●更新料500円

が必要となります。
また町内勤務になった方や逆に町外に住むことになった方は用紙の記入をお願いします。
前のカードと交換で新しく交換しますので古いカードもお忘れなく持ってきてくださいね!

また、中学1年生になった方は1人で講習後メインウォールの解禁と保護者の監視がいらなくなります。
ただし危険な行為での注意やケガや事故については保護者同意の元となりますのでご了承ください。


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こんにちは~!
ドラゴンスポーツセンターから更新です。

引き続きスタジオレッスンしているスクールを紹介していきたいと思います!



いうことで『初級エアロビクス』を紹介していきたいと思います!!!

初級エアロビクスはダンスをしながらエクササイズを行う有酸素運動になります。
前後左右に動いたりジャンプしたりなどをリズムに合わせて行います。
心肺機能の向上や脂肪燃焼・スタミナアップにも向いておりダイエットや健康維持に役立ちます。
当スクールではエアロビクスの日とステップ台を使ったエアロビクスの2種類を先生が行ってくれます。
簡単・楽しくの内容で下半身をしっかり引き締める内容となってます。
女性はダイエットやシェイプアップに!
男性は筋力アップに繋がります!


開講日:土曜9:15~10:15
    夜間19:00~20:0
 







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