こんにちは~!
ドラゴンスポーツセンターから更新です。
引き続きスタジオレッスンしているスクールを紹介していきたいと思います!
と
いうことで『ビューティーヨガ』を紹介していきたいと思います!!!
ヨガのポーズは全身の筋肉を万遍なく動かすことができるのが特徴です。
前屈やバランス等を取り入れて体をくまなく動かしながら血流をよくします。
ビューティーヨガは、みんなで楽しくをモットーにヨガにピラティスの要素を取り入れ身体の疲れや心の緊張をほぐしながら全身を引き締めてバランスの良いボディラインを作っていきます。
また深い呼吸を意識するので緊張した身体や心を緩め疲れた身体や心の不調にも効果的です。
開催日:木曜19:00~20:00(女性限定)
単発受講もできるので1度体験して選ぶことも可能ですよ~
※単発は定員がありますのでお電話(0748-58-3173)で予約お願いします。


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前屈やバランス等を取り入れて体をくまなく動かしながら血流をよくします。
ビューティーヨガは、みんなで楽しくをモットーにヨガにピラティスの要素を取り入れ身体の疲れや心の緊張をほぐしながら全身を引き締めてバランスの良いボディラインを作っていきます。
また深い呼吸を意識するので緊張した身体や心を緩め疲れた身体や心の不調にも効果的です。
開催日:木曜19:00~20:00(女性限定)
単発受講もできるので1度体験して選ぶことも可能ですよ~
※単発は定員がありますのでお電話(0748-58-3173)で予約お願いします。


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